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Rando-ateliers dans le Sahara tunisien 

Au désert, le paysage ne parle pas, il prophétise. Rilke

Le désert marche vers l'infini. Il nous parle, nous élargit, nous révèle à l'image de ses dunes et de ses montagnes qui tendent vers le ciel. Une rando-ateliers allie une véritable randonnée chamelière accordant une place essentielle au désert… partage et contemplation… au cœur qui ose dire « oui ! » à une démarche d'intériorité et d'ouverture. Belle synergie entre les mille petits riens Essentiels du désert et des ateliers pour mieux développer la présence, l'ancrage et aussi « habiter notre corps », avec conscience, par la voix ou des approches traditionnelles de travail sur le corps. Les temps de marche d'environ 3 h par jour libèrent du temps pour participer aux ateliers quotidiens ouverts à tous, débutants ou initiés.

Pour plus de détails, cliquez sur le n° de voyage qui vous intéresse.

Les rando-ateliers sont proposées soit sur le circuit Noces de sable soit sur le circuit De l’ocre à l’or.

THÉRAPIE DE L’ÊTRE avec Pierre-Yves

Voyage n° 03 du 23 au 30 octobre. De l’ocre à l’or

Guidés par la pratique de la méditation, de temps de marche en silence, de temps de thérapie de groupe, cheminons ensemble dans cette terre d’amour vers l’oraison des cœurs.

MÉDITATION BOUDDHISTE ZEN avec Jamy

Voyages n° 05 du 30 octobre au 6 novembre.  De l’ocre à l’or

et n° 34 du 15 au 22 avril. Noces de sable

Notre expiration est celle de l’univers entier. Notre inspiration est celle de l’univers entier. A chaque instant, nous réalisons ainsi la grande œuvre illimitée. En posture de lotus, assis en silence, dans le dojo "désert", nous expérimentons la richesse de l’instant présent, dans la juste concentration de la posture, en écoute de notre inspir et expir.

QI GONG avec Dominique C.

Voyage n° 12 du 25 décembre au 1er janvier pour Nouvel An ! Noces de sable

Le « souffle du vent » est un Qi Gong méditatif et énergétique qui renforce la santé et purifie l’énergie interne du corps. Les mouvements lents, légers, apportent un équilibre sur le plan physique, émotionnel et mental. 

LE MOUVEMENT EN CONSCIENCE avec Julie

Voyage n° 16 du 12 au 19 février. Noces de sable

Exploration du corps en mouvement, grâce à des techniques issues et inspirées de différentes pratiques corporelles (danse, randonnée, yoga, méthode Feldenkrais, anatomie pour le mouvement, pilates, do in, méditation...)… écoute, sensations, relâchement, ouverture…

QI GONG avec Patricia R.

Voyage n° 20 du 19 au 26 février. Noces de sable

Ralentir, accorder nos pas au silence… autre temps, autre rythme. Vivre l’expérience de l'é-mouvance cosmique de notre être "petit corps grain de sable" dans l'irréelle immensité. L'énergie raffinée nous donne des ailes d'oiseau. Exercices énergétiques debout et pratique de sons de guérison assis.

DU VENT DANS LES VOIX avec Kristine

Voyage n° 22 du 26 février au 4 mars. Noces de sable

Notre corps est un lieu de résonances insoupçonnées. Au creux des dunes et au gré du vent, explorateurs attentifs à la qualité de notre présence, invitons les sons à émerger, nous traverser, nous transporter, nous faire vibrer.

BIEN-ÊTRE avec Katleen

Voyage n° 25 du 4 au 11 mars. Noces de sable

Découvrons notre richesse intérieure en nous laissant bercer par le rythme doux d’une semaine où les ateliers bien-être invitent à goûter aux parfums du massage, de la relaxation, du yoga du son, du dessin, de la danse libre.

QI GONG ET MARCHE CONSCIENTE avec Jacques

Voyage n° 27 du 18 au 25 mars. Noces de sable

Nous cheminerons avec le Tchi (ou Qi : l’énergie) pour moteur et comme fil conducteur... notamment à travers des ateliers de Qi Gong et des temps de marche nomade proposés comme terrain d’initiation à la marche consciente. Et peut-être, à partir de là, voir naître en nous le désir de cultiver, d’exprimer et de partager ce « chant de la joie », qu’est le rire pour les Chinois !

SOPHROLOGIE ET MARCHE CONSCIENTE avec Joëlle

Voyage n° 28 du 25 mars au 1er avril.  Noces de sable

La destination de notre marche est l’instant présent. Nos sensations s’affinent, notre respiration devient Souffle, notre qualité de présence nous ouvre à un espace de paix et de joie. Ce chemin de simplicité nous entraîne vers la profondeur de notre Être et nous relie au mouvement joyeux de la Vie.