randonnée désert Mauritanie

·     THÉRAPIE DE L'ÊTRE avec Pierre-Yves. Circuit n° 15 du 27 déc au 3 janv et n° 37 du 28 fév au 7 mars. Guidé par la pratique de la méditation, de temps de marche en silence, de temps de thérapie de groupe, cheminons ensemble dans cette terre d'amour vers l'oraison des cœurs.

·     DES ÉTOILES ET DES CHANTS avec Kristine et Dominique R. Circuit n° 32 du 21 au 28 fév. Enracinant nos voix dans nos corps, nous irons puiser dans nos ressources créatives pour improviser ensemble des chants inédits. Et le soir, levant notre regard comme ont dû le faire les hommes depuis la nuit des temps, nous nous laisserons éblouir par la magie de la voûte céleste. Nous tracerons nos routes dans le ciel, apprivoiserons les constellations et le chant des étoiles.

Deux rando-ateliers à vivre sur le circuit Perles de l'Adrar.

Joli cheminement dunaire au sud-ouest de Chinguetti vers le mont Zarga.

·     BIEN-ÊTRE avec Katleen. Circuit n° 21 du 10 au 17 janv. Découvrons notre richesse intérieure en nous laissant bercer par le rythme doux d'une semaine où les ateliers bien-être invitent à goûter aux parfums du massage, de la relaxation, du yoga du son, du dessin, de la danse libre.

·     ThÉrapie de l’Etre avec Pierre-Yves. Circuit n° 40 du 7 au 14 mars. Guidé par la pratique de la méditation, de temps de marche en silence, de temps de thérapie de groupe, cheminons ensemble dans cette terre d'amour vers l'oraison des cœurs.

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Deux rando-ateliers à vivre sur le circuit Joyaux de l'Erg Malichigdane.

Canyons ocres de Souigya, Vallée Blanche et douce oasis de Lemeillah.

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·     MÉDITATION BOUDDHISTE ZEN avec Jamy. Circuit n° 27 du 14 au 21 fév. Notre expiration est celle de l’univers entier. Notre inspiration est celle de l’univers entier. A chaque instant, nous réalisons ainsi la grande oeuvre illimitée. En posture de lotus, assis en silence, dans le dojo "désert", nous expérimentons la richesse de l’instant présent, dans la juste concentration de la posture, en écoute de notre inspir et expir.

·    YOGA ET MÉDITATION avec Danièle. Circuit n° 24 du 7 au 14 fév .Une semaine pour dire OUI à la Vie, développer sa qualité de présence, être là où est son corps pendant les temps de marche et de travail corporel. S’engager dans la respiration, la marche ou les temps de parole de façon attentive pour nous libérer de tout ce qui entrave le mouvement naturel.

Une rando-ateliers à vivre sur le circuit Oasis et dunes de Chinguetti

3 jours posés dans la palmeraie pleine de vie de Chinguetti

3 jours en rando chamelière vers Neyana, la dune musicale...

·   voir conscient avec Pierre. Circuit n° 33 du 21 au 28 fév. Un temps de bien-être visuel (exercices de la méthode Bates, ressenti de la relation émotions-vue, auto-relaxation active, marches et regards conscients) pour améliorer sa vue en passant d’un trouble visuel à une vision claire. Le ciel et le désert vident nos yeux encombrés de "faire" et de "vouloir". Nos regards sur le monde et la vie acceptent alors d’observer davantage de paix, de confiance et de joie.

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